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前の日にした体操のせいで腹のまわりに軽い筋肉痛がある。あのときだるい気分を乗り越えて自分の意思で頑張ったことが手応えとして感じられて気分がいい。

また家族が食べるものを持って帰ってきたから、夕飯は味噌汁だけ作った。冷凍かぼちゃを昆布と10分ぐらい煮て味噌を溶いただけ、おいしかった。写真を撮り忘れた。