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ここ数日は頭がもやもやして不快な気分で過してる。きっかけは無いように思える、自覚できるものはない。頭と気持ちが走らない、止まってしまった。何にも入り込めない。自分とは関係ない人たちのネット上のもめごとを見て、社会へのあきらめというか切なさというかすねたいような気分になったり。便秘になったり、まぶたがけいれんしたりしているけど、なんとかやり過ごしてる。いまは底を打ったようで上昇のきざしがみえてきた。じたばたせずにちゃんと沈んで底を蹴られたら息ができるところまで浮き上がれる。