自然とタイトルが思い浮んでいないのならtwitterに書く。ブログに短かいエントリーを書いてもいい。題名というかキャッチフレーズ的なものをひらめいて、それから何かを思うことがよくある。ツイートにはタイトルが付けられない。

週3日、1回30分でクロールと平泳ぎ。 いままでは、 10分ゆっくりクロール 10分ゆっくり平泳ぎ 10分強めのクロール これから 5分以上のゆっくりクロール 5分以上のゆっくり平泳ぎ 10分以上の強めのクロール ゆっくりクロールは準備運動。 ゆっくり平泳ぎは、…