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朝、起きて寝室を出たら空気がひんやりしてた。クーラーをかけて寝ていたのだけれど、寝室の外の方が冷えていた。

図書館とショッピングセンターに出掛けた。咳をする人をたくさん見た。夜冷えるもんね。

晩ごはんはさつまいもとかぼちゃのとり胸肉のみそ汁。かぼちゃが溶けた。キャベツとカニカマのマヨネーズ和え。おいしかった。

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晩ごはんはとりもも肉とまいたけとかぼちゃのスープとオクラの酢味噌和え。いままでもも肉を一枚で買ってきても、そのまま圧力鍋で煮るしかしてこなかった。YouTubeで脂を取り除いたり、切り分けたりする動画を見て、自分でもやってみたかった。てきぱきとは出来なかったけど、数回やれば手早く出来るようになりそうだ。

とり肉を切り分けて鍋を火にかけたところでスマホが鳴った。母から近況をしらせる電話。台所に立ってスピーカーで通話したけど、話しながら料理するのは難しかった。なんだからわからなくなって、作ろうと思ってたおかずを一品作り忘れた。

脂を取り除いた肉で作ったスープは苦手なにおいがなくてとてもおいしかった。

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前の日に肉を食べたからか、朝起きたすぐから体がスムーズに動いた。

家族が食べるものをもらってきたから、夜ごはんはスープと冷奴だけを用意した。魚肉ソーセージのわかめスープ。おいしく作れた。

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昼ごはんにクレープを焼いた。米粉にきな粉を混ぜた。薄く焼こうと念じて焼いたら薄く焼けた。きな粉が多過ぎて匂いと味にクセが出過ぎた。マーガリンやジャムを塗って食べた。おいしかった。おなかいっぱいになった。

家族が思い付きで、浜松のポケモンマンホールに行こうと言った。東名高速は工事して渋滞してる区間があったから、新東名で迂回した。2時間で着いた。車を置いて、浜松駅をぶらぶらした。インドネシアまつりとブラジルまつり、和太鼓の演奏、大道芸など駅前はとても賑やかだった。デパートの中に生ハンバーグの店「さわやか」があった。家族が食べたいと言うので整理券をもらって1時間半待ち。いざ、食べはじめたら家族はお肉が生過ぎて食べられないと言った。店員さんに相談すると、熱い鉄板を持ってきて食べかけのハンバーグをそこにのせかえてくれた。赤いところを鉄板に押し付けて気の済むまで焼けということ。家族は赤いところがなくなるまで焼いたハンバーグをうまいうまいと食べていた。私は赤いまま食べた。肉を食べました、という感じでおいしかった。

3種類の味が2個ずつ入った「こっこ」を買って帰ってきた。モンブラン味を食べてみた。おいしかった。

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昼ごはんにこの前買ったふるる冷麺を食べた。ゆで卵とハム、冷凍の生セロリ、キャベツの漬け物、すりごまをのせた。ハムはなぜだか具として味が合わなかった。セロリとすりごまがそれぞれにタレの味ととてもうまく合っておいしかった。

せかせか歩いてプールから帰ってきたらしっかり汗だくになった。

夜ごはんは押し入れの鯖缶。にんじんとポテト、セロリの葉、たまご、油揚げを足してみそ汁にした。おいしく作れた。

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朝、仕事を終えた家族とバーガーキングに行った。開店時間より少し早かったから駐車場で待った。その日で一番最初の客。クーポンがあったからテリヤキワッパーを食べた。おいしかった。

夜ごはんは麻婆豆腐。味付けは市販の「陳麻婆豆腐」。木綿豆腐の量が足りなかったから、充填豆腐と高野豆腐を足した。わかめとオクラの酢のスープを作った。麻婆豆腐はとても辛かった。顔と頭だけしたたる程に汗をかいた。おいしかった。食べ終わったころには顔がひとまわり小さくなってすっきりした。