太ももの裏側のたるみをなんとかしたくて、YouTubeをうろうろしてトレーニング方法を眺めてた。スクワットとか尻や太ももの裏に効かせるという動作を真似してみるけど、どうも効かない。どうやってみても右膝が痛くなる。脳みそが体の詳細を利用できるように…