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前日と同じものを食べた。キャベツは酢とコチュジャンで和えてみた。おいしかった。

プールに行けた。人が多かった。ゆっくり泳いではダメなレーンがすいていた。そのレーンで速いテンポで泳いだからくたくたになった。脚が楽に使えるようになった新しい感覚で夢中になった。水から上がった瞬間に自分の体重をズンと感じた。いままであまり使えていなかった部位に負荷がかけられたようで達成感を得た。