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健康診断の血液検査の結果を聞いてきた。異常なし。2年前からの推移をグラフにした紙をもらった。体重、 腹囲、中性脂肪、悪玉コレステロールが年々微増している。どれもまだまだ基準値の範囲の下の方ではあるけれど、なんとなく気にかけて生活することにする。夕食後にせんべいやクッキーを食べる習慣を控え目にしよう。

昼過ぎにベランダに干していた洗濯物を取り込んだ。乾燥機から取り出したみたいにほかほかだった。湿気と日差しの加減がちょうどよかったのかカラカラじゃなくてほかほか。

豚汁。ピーマンと小松菜とお麩。おいしくできた。