家を出て最初の300mだけ走るのを続けているけど、ここ数日はなんだか一段階上手に走れるようになったのを感じる。一歩ずつの重さをしっかり受けとめて次の一歩にスムーズにつなげられてるような気がする。気分がいい。 晩ごはんは一人だったから、冷凍の担々…