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いわしのみそ煮缶とわかめのみそ汁。白菜を刻んで薄塩でぎゅっとしといた。冷蔵庫から出してすぐ食べられる状態で何日も保たせたい試み。白菜もキャベツのようにできそう。切り方、食べるときの味付けはまだ検討の余地がある。