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パンが食べたいと家族が言っていたので、前の日にイングリッシュマフィンを買ってあった。夜ごはん作るときにゆで卵を刻んでマヨネーズとセロリの葉を混ぜて具を作っておいてあった。昼ごはんに食べた。セロリの葉がいい感じでおいしかった。たまごの具の他に、チーズをのせて焼いてはちみつをかけたもの、マーガリンを塗ったものも食べた。おいしかった。

緑地公園を散歩した。動きがぎこちなくならない限度までできるだけゆっくり小さな歩幅で歩くようにした。すぐ忘れてさかさか歩いてしまうけど、気がつくたびにゆっくり少しずつ歩いた。木の根ででこぼこしてるところや、木のチップが敷かれてふかふかしてるところとか、地面の感触を楽しめた気がする。公園の隣には高速道路があって、車が道路を走るシャー、ジャー、ゴーという音が絶えず木の間の空に響いてた。大きな川の水の音を聞いているようにも思えた。2時間歩いた。ふくらはぎに疲れを感じた。

夜は一人だったから、冷凍の担々麺を食べた。もやしを乗せた。水煮パックの豆を食べた。おいしかった。