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朝、布団の中で目が覚めてまだ起きる時間には早かったけど、もう眠れないなと思ったから起きた。起きたら眠かったけど、朝のルーチンをまわした。

パソコンの前で昼を待った。家族に昼ごはんを食べさせてプールに行った。家族は用事ができて出掛けていった、夜まで帰らない。晩ごはんの用意をしなくて済んだ。

一人でパックごはんの赤飯を食べた。期限の近い充填豆腐にケチャップ、オイスターソース、とりがらスープのもとで味をつけて、冷製スープにした。ピーマン、オクラを具にした。おいしかった。

夕食のあとはとても眠かった。眠い中で歯を磨くのがとてもつらかった。