目が覚めると、部屋の中がやけに明るい。カーテンの隙間から白い光がくっきり影を作って布団を照らしていた。時間を確認したら四時だった。月か、と気がついた。ベランダに出て月を見た。まぶしかった。 道路には木の実がたくさん落ちてた。でもまだ暑い。裸…

炊き込みごはんを作ってみた。いままで作ったことない。お釜に研いだ米、しょうゆとみりんとおろししょうが、具の大豆、ごぼうを混ぜて、とりもも肉をのせた。炊飯器の炊き込みモードでおまかせ。ちょっと水が多かったのかべちゃべちゃになったけど、全然お…

朝、家族が留守だからいつもより一時間遅く起きた。窓から雲に浮かぶおんたけさんが見えた。プールも休みだし、一人だから夜ごはんも作らなくていい。やらないといけないことがないせいで気持ちに余裕があったのか、久しぶりに本が読めた。いつも時間はたっ…

家族がでかけて一人だった。やることなかったから二日連続になるけどプールに泳ぎに行った。くたびれた。 散髪したくてショッピングセンターに行った。床屋さんは混んでた。先に晩ごはんにした。お惣菜を買ってフードコートで食べた。床屋さんはちょうど空い…

雨だから洗濯物を除湿乾燥機で乾かす。気温が下がってきたから乾くまでに時間がかかる。 代替チョコを食べてみた。チョコかどうか以前に、全体が外国のお菓子の味がして、どれが代替チョコ由来の味なのかわからなかった。確かに口あたりはチョコだ。甘さがつ…

朝は鳥がピィピィピチャピチャ騒いでた。雀を大きくしたような形のくちばしが黄色くてお尻が白いやつ。たぶんムクドリ。電柱の上に10匹ぐらいいた。しばらくしたら別の鳴き声がした。同じ電柱に今度は違う種類の鳥がいた。たぶんヒヨドリ。一匹だけで、よく…

前屈をしてももの裏を伸ばしてみたら、左右で差がある。脚にのった腰が、前後なのか上下なのかわからないけれど、どうにも右と左で重さのかかりかたが真っ直ぐじゃない。背中や首につまりを感じたりしてるのと関係があるのかもしれない。改善できるといいな。…

電子工作の情報収集。手元のマイコンを使ってやれそうなことを考えてた。測定機器を持っていないから回路を試行錯誤するのは難しそう。インターネットで事例を見てまわってあれこれ頭の中だけで考えてたら一日が終わった。 晩ごはんは、ウィンナーとゴーヤー…

駅前の街路樹の葉っぱが黄色くなってたくさん落ちてた。たぶん桜の木だったと思うけど、もう葉が落ちるんだね。歩道では枯葉が踏まれて粉々になってた。裸足にサンダルだったから足が汚れないようにそーっと歩いた。 豚肉のしょうゆスープを作った。お米の研…

３ヶ月ごとの卓上カレンダーを印刷した。10、11、12月でもう今年が終わってしまう。6月から夏が始まって、まだ気軽に散歩するには少し暑い日が続いている。一人でただただ歩き続ける時間が欲しい。 晩ごはんはじゃがいもとこんにゃくと油揚げのみそ汁。今回…

昼から買い物に出かけた。空のほとんどは白い雲で隙間が青かった。何からそれを感じとるのか分からないけれど、まだ夏の雰囲気がある空だった。 サイゼリヤじゃなかったところがサイゼリヤになっていた。晩ごはんはサイゼリヤに決まった。グラタンを食べたか…

この前、自家製のゴーヤー茶をもらっていた。乾燥させて煎ったゴーヤーチップスだった。かじってみたらおいしかった。たまねぎの代わりにカレーに入れたら合うんじゃないだろうかと思っていた。 そこへちょうど妹からじゃがいもをもらった。合わせてカレーを…

なぜだか頭がしゃんとしてた。進めるだけの用意まではできてたのになぜか進められなかったことにやっと手を付けられた。少しでも動かせたから気分がいい。頭の調子がいいから、風呂上がりにする数独もすごく速く解けてしまって、日替わり問題を全部クリアし…

平泳ぎのキックがちょっと上達した気がする。蹴ったときに水の重みを前よりわかるようになったかも。関節に負担がかかってる様子もない。体幹を使えた感じの疲れがあって、気分がいい。 晩ごはんはタラフライ。れんこんとごぼうのみそ汁。ごぼうはいい匂いだ…

健康診断の結果をききに行った。血液検査の結果はどの項目も基準の範囲に収まってた。先生にも「100点、何の問題もありません。」と言われた。よかった。 晩ごはんは、砂糖としょうゆで味付けした電子レンジチーズ油揚げ。ほんとは火で焼いた方が焦げがつい…

ぶつけた歯はもう痛くない、舌や歯が触れたときに少しの違和感があるがこれも直に治りそうだ。よかったよかった。 晩ごはんは、豚丼。いつものウスターソース五香粉のタレ。オクラ、赤ピーマン、青ピーマンとゆでたまご。おいしくできた。みそ汁はれんこんと…

前の日にぶつけた歯はまだ痛い。ずーっと痛いわけじゃなくて、力が加わったときだけ痛い。でも痛みは弱くなってる。大丈夫そう。よかった。 晩ごはんはたまごとウィンナーのみそ汁。れんこん、ズッキーニ、オクラ、昆布も入れた。赤みそを煮立てて、みりんと…

冷凍してない生のオクラは噛んだときパキッとしておいしい。赤ピーマンは甘い。れんこんとわかめのみそ汁。小豆と大豆とかぼちゃの和えものはしょうゆとオリゴ糖で味付けした。おいしく作れた。 夕食後、梨を食べてるときに歯が欠けた。芯のまわりの身をぎり…

エアコンをつけないとじめっとして暑いけど、つけると冷え過ぎて寒い。暑いのより寒い方が何をするにしてもましだから、ひんやりした部屋で過ごした。 晩ごはんに、トマトみそ汁作った。トマト缶、れんこん、こんにゃく、ズッキーニ、にぼし粉。おいしく作れ…

歩いた。涼しくなって体が楽だ。建物の影も大きい。帰り道が少し暗くなってきた。秋だ。 晩ごはんはタラフライ。身の水分がちゃんと処理されているようでおいしかった。若干、干しタラのような食感でもあったけど、それもまたよい感じだった。さやいんげんと…

昼は回転寿司のスシローに行った。カリフォルニアロール、フライドポテト、大学いも、桃のモンブランなどを食べた。おいしかった、おなかいっぱいになった。ニワトリの絵の小皿もらった。 スーパーでおはぎが50％増量で売ってた。食べた。おいしかった。 晩…

健康診断に行ってきた。心電図と血液検査と尿。採血の注射針がこわくて不安だったが、なんとか耐えた。痛くなくてよかった。結果は来週また聞きに行く。 なんだか自動操縦な感じで、何も手につかずに落ち着かない気分のまま時間が過ぎていく。どこかでうっす…

チョコレートのかかったビスケットを食べようと袋を開けたら、チョコレートが溶けてビスケットどうしが全部くっついてしまっていた。もうすっかり暑くなくなった気分でいたけど、まだチョコレートには暑いんだな。 晩ごはんは、れんこんと糸寒天のみそ汁。と…

暑いのは暑いけど、先月ほどの暑さじゃない。ぬるい風、空の青さ、ひなたの眩しさ、子供のころの夏休みを思い出した。ちょうどこのくらいの暑さじゃなかったかしらん。 前の日に買ってきたあんみつを食べた。具材がそれぞれ小袋に入っているのを開けて容器に…

長野県の伊那市にあるかんてんぱぱガーデンに行ってきた。5月に行ったときには運悪くイベントの開催日ですごい混雑でお店に入るのをあきらめた。もう一度挑戦。高速道路で二時間弱。休日のせいかちょこまかと車線変更するなどおそろしい走り方をする乗用車が…

晩ごはんに豚肉入れたみそ汁作った。こんにゃく、ささげ、たまご、冷凍ポテトも入れた。おいしく作れた。ごはんを炊くときににんじんも一緒に炊飯器に入れた。いい感じでやわらかくなった。ごはんにはなんとなく色が付いた気がする。これは何色と言えばいい…

元同居家族が名古屋にきてたから、名古屋駅でお茶した。ファミレスでかき氷をご馳走してもらった。最近はいい機械があるのか、どこでかき氷を食べてもガリガリの粒じゃなくて、ふわっと盛られた氷を食べられる。ミルク宇治金時、たいへん満足した。元気そう…

さよならWindows。うちのデスクトップPCはWindows11に対応できない。これを機にLinuxデスクトップを試してみる。どうせ最近では、ChromeでWebブラウジングするのと、WSLに置いたソースコードをVisual Studio Codeでいじるぐらいだった。こだわりはないから、…

午前中、隣の家の塗り直したばかりの屋根が太陽の光を反射してすごくピカピカしてた。蒸し暑い。 前の日と同じものを作った。みそ汁のみそは違う色。かぼちゃ、小豆ココナツミルクの味付けも塩と酢から、みそに変えた。他は同じ。おいしかった。

家の中にあるお菓子を全部食べ尽して、何もなかった。久しぶりにポップコーンを作って食べた。電子レンジではじけさせた。一旦食べて、はじけずに残った粒だけをもう一度チンした。うまいこと全部はじけさせることができた。一粒も残さず食べられた。 床屋さ…